Métodos de gestión del tiempo para estudiantes (Y algunos consejos para planificar tu horario de estudio con nuestra app)

¿Por qué la gestión del tiempo es crucial en la etapa estudiantil?

Cada día nos presenta con un sinfín de actividades, tareas y desafíos. Si no gestionas bien tu tiempo, puedes sentirte abrumado. Pero no se trata solo de estudiar más, sino de estudiar de forma más eficaz. Por esa razón, la gestión del tiempo es un tema tan recurrente hoy en día.

Aprender sobre la gestión del tiempo desde la etapa estudiantil es crucial. Una vez aprendas a hacerlo, se trata de una habilidad que tendrás para el resto de la vida. La escuela y la universidad son el escenario ideal para probar diferentes apps, estrategias y técnicas y decidir cuál te funciona mejor. Dependiendo de tus necesidades, la forma en que gestiones tu tiempo será diferente.

 

¿Qué significa realmente gestionar el tiempo?

Gestionar el tiempo va más allá de mirar constantemente el reloj o tener una agenda. Es casi un arte que combina la organización y la priorización de actividades, asegurando que cada minuto se use productivamente. Al aprender a gestionar tu tiempo, te equipas para enfrentar tareas, exámenes y proyectos con una estrategia clara.

 

Beneficios de una buena gestión del tiempo en la vida académica

Una gestión eficaz del tiempo se correlaciona con los siguientes resultados:

• Mayor rendimiento en los estudios: al tener un plan claro, puedes abordar los temas de estudio con mayor enfoque.
• Reducción del estrés y la ansiedad: al saber qué esperar y tener un plan, reduces la incertidumbre.
• Mejor balance entre vida personal y académica: al designar tiempos específicos para el estudio, puedes disfrutar de tiempo libre sin remordimientos.
• Mayor autonomía y responsabilidad: aprendes a hacerte cargo de tus responsabilidades y a ser dueño de tu tiempo.

 

La Matriz de Eisenhower: Una herramienta de gestión, no una fórmula mágica

La Matriz de Eisenhower te ayudará a entender cuáles son las tareas que realmente necesitas priorizar. Además, la puedes adaptar a tus necesidades específicas.

¿Qué es la Matriz de Eisenhower y cómo funciona?

La Matriz de Eisenhower divide tus actividades en cuatro categorías: Urgente e importante, No urgente e importante, Urgente pero no importante, y No urgente ni importante. Al clasificar tus tareas de esta manera, tendrás una visión más clara de en qué enfocarte primero.

Por ejemplo, estudiar para un examen que es mañana sería «Urgente e importante», mientras que comprar material escolar para el próximo mes sería «No urgente pero importante». Así mismo, ver las nuevas tendencias en TikTok puede ser entretenido, pero no urgente ni importante; entonces, puedes reducir el tiempo que dediques a esa app.

 

 

Gestión del tiempo de estudio: Consejos prácticos

No todos estudian de la misma manera, pero estructurar y organizar tu tiempo de estudio puede marcar la diferencia entre el éxito y el agobio. Definitivamente, usar algún método que te funcione a ti puede hacer la diferencia.

 

Crear un horario de estudio efectivo

Estos son algunos tips que te pueden ayudar a crear un horario de estudio más realista y efectivo:

• Define claramente tus objetivos diarios.
• Establece bloques de estudio de no más de 40 minutos con descansos de 10 minutos.
• Evita distracciones: silencia los mensajes en el móvil y busca un lugar tranquilo.
• Ponte recordatorios y bloques en tu calendario para que sea más fácil llevar un registro de lo que has hecho.

 

Técnicas de estudio y descansos: el método Pomodoro

Esta técnica propone estudiar durante 25 minutos ininterrumpidos y luego tomar un descanso de 5 minutos. Tras cuatro «pomodoros», se toma un descanso más largo de 15-30 minutos. Para aprender más sobre el método Pomodoro y cómo usarlo para aprender, te recomendamos este artículo en el que explicamos sus ventajas.

 

Herramientas digitales para la gestión del tiempo

• Aplicaciones de calendario: Google Calendar o Microsoft Outlook.
• Temporizadores: Ideales para el Pomodoro, como la app Tomato Timer.
• Aplicaciones de notas: Evernote o Notion, útiles para llevar un registro de tareas pendientes y materiales de estudio.

 

StudySmarter: la app de estudio todo en uno

Si la lista anterior te parece un poco agobiante, ¿qué tal una sola app que te sirva para todo? StudySmarter puede ser una buena solución para ti. Esta app tiene un calendario incorporado y recordatorios, ofrece un temporizador para concentrarte en tareas específicas y es ideal para tomar apuntes y hacer flashcards. Además, te ofrece explicaciones de todos los temas hechas por expertos y también simulacros de exámenes. Más adelante te explicaremos cómo sacarle el mayor provecho para la gestión del tiempo.

 

 

El Método SMART: Más que una técnica de gestión del tiempo

Fijar objetivos puede parecer simple, pero hacerlo con el método SMART asegura que sean claros, medibles y alcanzables. Sin embargo, es vital revisar y ajustar esos objetivos regularmente.

 

¿Qué es la Metodología SMART?

La metodología SMART, por sus siglas en inglés, es una técnica que se basa en cinco principios clave para establecer objetivos: Específico, Medible, Alcanzable, Relevante y Temporal.

 

Cómo formular objetivos SMART para tu vida estudiantil

Para aprovechar al máximo esta metodología asegúrate de que tus objetivos de aprendizaje sean:

• Específicos: Detalla lo que quieres lograr. En lugar de «quiero mejorar en matemáticas», opta por «quiero mejorar mi calificación en matemáticas en un 10% este semestre».
• Medibles: ¿Cómo sabrás que lo lograste? En el caso anterior, es aumentando tu calificación.
• Alcanzables: Fija objetivos realistas, basado en tus capacidades y recursos. Si estás perdiendo matemáticas, tal vez no sea realista obtener un 10. Pero sí puedes enfocarte en aprobar.
• Relevantes: Asegúrate de que el objetivo tenga un impacto positivo en tu vida académica.
• Temporales: Establece una fecha límite clara. Por ejemplo, el final del año escolar.

 

¿Cómo planificar tu horario de estudio con la app StudySmarter?

StudySmarter ofrece diferentes herramientas que te pueden ayudar a planificar mejor tus horarios.

 

Calendario y recordatorios

Para empezar, StudySmarter tiene un calendario integrado en el que puedes poner fechas y recordatorios importantes. Por ejemplo, el test de Matemáticas de la próxima semana o la entrega del ensayo de la clase de Inglés. Cuando estás aprendiendo sobre un tema específico, puedes agregarlo a tu calendario también y programar recordatorios de estudio. Así, no estarás estresado a última hora porque no alcanzaste a estudiar todo lo que querías.

 

Planes de estudio personalizados

El planificador de StudySmarter se adapta de manera dinámica a tus objetivos, estilo de estudio y preferencias. La app te permite definir tus metas de estudio semanales o mensuales y hacerles seguimiento. Así, puedes estar revisando si has alcanzado las metas que te propusiste y si debes hacer ajustes. StudySmarter te da la independencia e información suficientes para que tomes las decisiones que más te convengan.

 

Repetición espaciada

La repetición espaciada es un método de estudio comprobado científicamente que te ayuda cuando debes memorizar mucha información en poco tiempo. Básicamente, este consiste en repasar el contenido en sesiones cortas y regulares durante un tiempo extendido. Estas pausas entre sesiones permiten al cerebro procesar la información, mejorando la retención y reduciendo la curva del olvido, lo que resulta en una recordación más efectiva del material estudiado.

En StudySmarter puedes usar este modo de estudio con las flashcards. Funciona así: después de haber estudiado el contenido de tus flashcards, te tomas un descanso antes de repasarlas por segunda vez con el Modo de Repetición Espaciada. Si en tu primer repaso recuerdas bien el contenido de esa flashcard, el tiempo hasta el segundo repaso de esa misma flashcard será más largo (normalmente unos 2-3 días). Así, el intervalo de tiempo aumenta cada vez que repasas las flashcards con éxito. Pero, si se te olvida la respuesta a una de las flashcards, los intervalos vuelven a ser más cortos.

La repetición espaciada usa el algoritmo para determinar el mejor momento para que repases las flashcards que ya has aprendido, aumentando tu retención a largo plazo. 

 

Miles de apuntes

Con StudySmarter puedes crear tus propias notas, flashcards y documentos de estudio, lo cual es genial. Sin embargo, otra de las grandes cualidades de la app es que también te proporciona explicaciones y flashcards ya creadas por expertos en las diferentes materias. Así, si no tienes mucho tiempo, no debes empezar de cero. ¡StudySmarter te da acceso a miles de explicaciones verificadas que te ahorrarán horas de trabajo!

 

La gestión del tiempo, tu aliada en la vida académica

Dominar la gestión del tiempo es un viaje, no un destino. Con práctica y dedicación, puedes mejorar constantemente y adaptarte a nuevos desafíos. Es probable que cada etapa de tu vida e, incluso, diferentes asignaturas requieran una aproximación diferente a la gestión del tiempo. Y eso está perfectamente bien. Lo importante es que user técnicas que se adapten a ti y que te ayuden a sentirte más tranquilo con tu vida académica.