Introducción a la salud mental
Al adentrarte en el estudio de la psicología, es inevitable que profundices en el tema de la salud mental. La salud mental, un aspecto vital del bienestar general, constituye una parte crucial de la capacidad de una persona para llevar una vida equilibrada y plena. Esta sección te ofrece una introducción a la salud mental, su importancia en nuestra vida cotidiana y cómo puedes comprenderla mejor.
Comprender la salud mental: Definición e importancia
La salud mental, tal como la define la Organización Mundial de la Salud (OMS), se refiere al estado de bienestar en el que un individuo reconoce sus propias capacidades, puede hacer frente a las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y contribuir a su comunidad.
La salud mental es algo más que la ausencia de trastornos mentales. Es parte integrante de la salud general. Comprender la salud mental puede ayudarte a entenderte mejor a ti mismo y a los demás, aumentando la empatía y mejorando las relaciones.
Según la OMS, unos 450 millones de personas padecen actualmente trastornos mentales, lo que los convierte en una de las principales causas de mala salud y discapacidad en todo el mundo. A pesar de esta prevalencia, la salud mental sigue siendo a menudo un tema desatendido, envuelto en el estigma y la incomprensión.
¿Qué significa salud mental?
La salud mental abarca el bienestar emocional, psicológico y social. Afecta al modo en que las personas piensan, sienten, actúan, manejan el estrés, se relacionan con los demás y toman decisiones.
Por ejemplo, considera a alguien con buena salud mental. En general, se sienten cómodos consigo mismos, mantienen relaciones positivas y se sienten preparados para gestionar las dificultades. Por el contrario, una persona con mala salud mental, como la depresión, puede sentirse persistentemente triste, carecer de interés por actividades que antes disfrutaba y luchar con sentimientos de desesperanza.
- Bienestar emocional: Nuestra capacidad para gestionar y expresar las emociones de forma productiva.
- Bienestar psicológico: Nuestra capacidad para razonar, aprender y resolver problemas.
- Bienestar social: Nuestra capacidad para interactuar positivamente con los demás y mantener relaciones sanas.
La importancia de la salud mental
La salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la infancia y la adolescencia hasta la edad adulta. Influye en nuestros pensamientos, comportamientos y emociones. Una buena salud mental te permite desarrollar todo tu potencial, afrontar las tensiones de la vida y trabajar de forma productiva. También ayuda a contribuir positivamente a la comunidad.
| Impacto en los pensamientos | Aumenta la función cognitiva, mejora la concentración y promueve el pensamiento positivo. |
| Impacto en los comportamientos | Fomenta los comportamientos adaptativos, reduce la propensión a las acciones perjudiciales y alimenta la resiliencia. |
| Impacto en las emociones | Permite la estabilidad emocional, fomenta la felicidad y reduce la ansiedad y la depresión. |
Piensa en un estudiante con buena salud mental. Es probable que destaque académicamente, tenga interacciones sociales beneficiosas y maneje el estrés con eficacia. Por otra parte, un estudiante con mala salud mental puede tener dificultades académicas, tener relaciones poco saludables y ser incapaz de afrontar el estrés.
En conclusión, desarrollar una buena comprensión de la salud mental mejora la calidad de vida y promueve la defensa de la salud mental entre las personas y las comunidades. Es hora de dar prioridad a la salud mental tanto como a la salud física.
Salud mental y enfermedad: Perspectivas críticas
En el ámbito de la psicología, es crucial comprender la relación entre salud mental y enfermedad. Esta sección pretende ofrecer una visión crucial del espectro de la salud y la enfermedad mentales, cómo identificar las enfermedades asociadas a la salud mental, así como diversas perspectivas sobre la salud y la enfermedad mentales.
El espectro de la salud mental a la enfermedad
Es importante darse cuenta de que la salud mental y la enfermedad mental no son conceptos binarios, sino que se sitúan en un continuo, conocido como el espectro de la salud mental a la enfermedad .
El espectro de la salud mental a la enfermedad se refiere a los amplios niveles de salud y enfermedad mentales. Este espectro pone de relieve que el bienestar mental no consiste sólo en evitar la enfermedad mental, sino que también abarca tener una buena salud mental.
Al igual que la salud física fluctúa, la salud mental también puede hacerlo. Por ejemplo, incluso alguien que no padezca una enfermedad mental puede experimentar periodos de estrés, bajo estado de ánimo o ansiedad, lo que constituye una mala salud mental. En el otro extremo del espectro, una persona diagnosticada de una enfermedad mental como la depresión puede, con el apoyo y el tratamiento adecuados, mantener altos niveles de bienestar mental.
- Buena salud mental: Caracterizada normalmente por una autoestima positiva, un sentido de la vida, relaciones satisfactorias y resistencia al estrés y los cambios.
- Mala salud mental: No es sinónimo de enfermedad mental, sino que se refiere a periodos temporales de angustia, como estrés, bajo estado de ánimo o ansiedad.
- Enfermedad mental: Afección clínica que afecta al estado de ánimo, el pensamiento y el comportamiento. Incluye la depresión, los trastornos de ansiedad, la esquizofrenia y otros.
Identificación de la enfermedad en salud mental
Dado que la salud mental se sitúa en un espectro, es importante ser consciente de cuándo uno puede estar acercándose al extremo caracterizado por las enfermedades mentales. Identificar una enfermedad mental implica una combinación de cambios emocionales, psicológicos y sociales.
Las enfermedades mentales se diagnostican según criterios estandarizados. El Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-5) y la Clasificación Internacional de Enfermedades (CIE-10) son las guías utilizadas habitualmente.
Las enfermedades mentales son complejas y pueden adoptar muchas formas, desde las preocupaciones que todos experimentamos como parte de la vida cotidiana hasta enfermedades graves de larga duración. Un problema de salud mental puede sentirse tan mal o peor que cualquier otra enfermedad física, sólo que no puedes verlo.
Los primeros signos de alarma pueden ser
- Sentirse triste o decaído
- Cambios extremos de humor
- Miedos o preocupaciones excesivos
- Cansancio importante o falta de energía
Diferentes perspectivas sobre la salud y la enfermedad mentales
Las opiniones sobre la salud y la enfermedad mentales pueden variar mucho, dependiendo de las perspectivas culturales, sociales y personales. Estos diversos puntos de vista pueden determinar cómo se percibe la salud mental y cómo se tratan las enfermedades mentales en las distintas sociedades.
Perspectivas culturales: Las distintas culturas tienen concepciones variadas de lo que constituye la salud y la enfermedad mentales. Mientras que algunas culturas pueden normalizar ciertos comportamientos, otras pueden clasificarlos como sintomáticos de enfermedad.
Por ejemplo, en numerosas culturas occidentales, expresar emociones o buscar apoyo para la salud mental suele fomentarse y considerarse positivamente. Sin embargo, en algunas sociedades tradicionales, puede haber una tendencia a interiorizar los sentimientos o a considerar la búsqueda de ayuda como un signo de debilidad.
Perspectivas profesionales: Los médicos, psicólogos y otros profesionales de la salud mental pueden tener una perspectiva más clínica, centrada en los síntomas, las causas y las opciones de tratamiento de las enfermedades mentales.
Considera la depresión. Mientras que un psicólogo puede prestar atención a factores psicológicos como los patrones de pensamiento, un psiquiatra puede considerar los desequilibrios químicos del cerebro, y un trabajador social puede considerar factores como el aislamiento social. Todas estas perspectivas se combinan para proporcionar una comprensión holística de la salud y la enfermedad mentales.
Ya seas estudiante, profesional o cualquier persona interesada en comprender la psicología, profundizar en estas perspectivas críticas ampliará tu visión de la salud y la enfermedad mentales, proporcionándote una lente que es a la vez compasiva y perspicaz.
Explicación de las principales teorías sobre la salud mental
El campo de la psicología rebosa de sofisticadas teorías sobre la salud mental. Estas teorías ofrecen diferentes perspectivas sobre los factores que causan los trastornos mentales y las vías eficaces para la recuperación. Entender estas teorías puede ampliar tu comprensión sobre cómo enfocan la salud mental los investigadores, los clínicos y los psicólogos.
Conceptos de las teorías de la salud mental
El amplio abanico de teorías sobre la salud mental procede de múltiples ámbitos: biológico, psicológico y sociocultural. Cada una de ellas interpreta y aborda los problemas de salud mental de forma diferente. Recuerda que ninguna teoría es exhaustiva; la riqueza reside en integrar estas perspectivas multidimensionales.
El contexto de las teorías de salud mental también es vital. Una teoría formulada hace varias décadas puede ser menos relevante hoy en día, principalmente debido a la constante evolución de las normas sociales y los avances médicos. Por tanto, es crucial tener en cuenta el contexto histórico y temporal al estudiar estas teorías.
Algunos de los principales conceptos explorados en estas teorías incluyen:
- Causas: ¿Cuáles son las causas subyacentes de los trastornos mentales? ¿Son innatas, están influidas externamente o son una combinación de ambas?
- Desarrollo: ¿Cómo progresan estos trastornos a lo largo del tiempo? ¿Qué influye en su gravedad, duración e impacto?
- Tratamiento: ¿Cuáles son las intervenciones adecuadas para estos trastornos? ¿Pueden funcionar las estrategias de prevención?
Las teorías de la salud mental no sólo enmarcan nuestra comprensión de los trastornos mentales, sino que también orientan su prevención, diagnóstico y tratamiento. Cualquier intervención en salud mental se basa en algún modelo o teoría.
Modelo biológico de salud mental
El modelo biológico, también conocido como modelo médico, percibe los trastornos de salud mental como similares a enfermedades físicas, causadas principalmente por factores biológicos como predisposiciones genéticas, desequilibrios químicos, anomalías cerebrales, etc.
| Puntos fuertes | Comprobable científicamente, proporciona directrices de tratamiento claras. |
| Puntos débiles | Ignora los factores psicológicos y ambientales de la salud mental, se basa en gran medida en los tratamientos farmacológicos. |
Según este modelo, los trastornos mentales son enfermedades y, por tanto, pueden diagnosticarse y tratarse médicamente, a menudo mediante medicación. Por ejemplo, se supone que la depresión es el resultado de niveles bajos del neurotransmisor serotonina y, por tanto, puede tratarse con inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS).
Pensemos, por ejemplo, en la esquizofrenia, un trastorno mental grave caracterizado por la desconexión de la realidad. El modelo biológico sugiere que este trastorno tiene su origen en factores genéticos y en anomalías de la estructura y la función cerebrales. Los tratamientos suelen incluir medicamentos antipsicóticos.
Modelo psicológico de la salud mental
El modelo psicológico, que engloba las perspectivas psicoanalítica, cognitiva, conductual y humanista, hace hincapié en el papel de las experiencias individuales y los procesos psicológicos en el desarrollo de los trastornos de salud mental.
| Puntos fuertes | Tiene en cuenta las experiencias de la persona, proporciona tratamientos no invasivos. |
| Puntos débiles | Puede pasar por alto las causas biológicas, la terapia puede ser a largo plazo y costosa. |
Este modelo está centrado en la persona y acentúa que los trastornos mentales son el resultado de patrones de pensamiento inadaptados, conflictos inconscientes no resueltos o malas experiencias de aprendizaje. Los tratamientos suelen incluir psicoterapia para abordar y modificar estos problemas subyacentes.
Tomemos como ejemplo el trastorno de ansiedad. El modelo psicológico, concretamente el enfoque cognitivo, relaciona los trastornos de ansiedad con miedos irracionales y procesos de pensamiento catastrofistas. La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) pretende ayudar a las personas a identificar y cuestionar esos pensamientos y a desarrollar estrategias de afrontamiento más adaptativas.
Recuerda que estos modelos no son independientes. Una visión holística trata los trastornos mentales como una interacción de factores biológicos, psicológicos y socioculturales. La integración de estos modelos promueve una comprensión global de la salud mental, impulsando intervenciones eficaces y promoviendo el bienestar mental.
El estigma que rodea a la salud mental
El estigma que rodea a la salud mental es una realidad innegable que afecta a millones de personas en todo el mundo. Este estigma social, que a menudo se traduce en discriminación y actitudes negativas hacia las personas con problemas de salud mental, puede tener efectos devastadores en la vida de una persona. Esta sección profundizará en la comprensión de este estigma, sus profundas implicaciones y las formas de desafiarlo y combatirlo.
Comprender el estigma de la salud mental y sus efectos
El estigma de la salud mental se refiere a actitudes prejuiciosas y comportamientos discriminatorios dirigidos a personas con problemas de salud mental como consecuencia de la etiqueta psiquiátrica que se les ha asignado.
El estigma puede manifestarse de numerosas formas, entre ellas
- Estigmasocial: Discriminación o prejuicios sociales contra las personas con trastornos de salud mental.
- Autoestigma: interiorización de estereotipos negativos y desarrollo de una imagen negativa de sí mismo.
- Evitación de la etiqueta: Evitar la atención sanitaria mental para escapar del estigma que conlleva.
Históricamente, la sociedad ha malinterpretado a menudo las enfermedades mentales, lo que ha conducido a la estigmatización. Este malentendido puede derivarse de creencias culturales, sociales o religiosas. Incluso hoy en día persisten ideas erróneas sobre los trastornos mentales, lo que continúa el ciclo del estigma.
Los efectos del estigma pueden ser de gran alcance:
| Aislamiento y exclusión | Las personas con trastornos mentales a menudo experimentan el rechazo de familiares y amigos, una disminución de su autoestima y menos oportunidades de trabajo o interacción social debido al estigma. |
| Barrera para buscar ayuda | El miedo a ser estigmatizado puede impedir que las personas busquen ayuda y reciban la atención adecuada. |
| Autoestima e identidad | El estigma, especialmente el internalizado, puede afectar negativamente a la autoestima y al sentido de identidad de una persona, agravando sus problemas de salud mental. |
Un ejemplo de los efectos debilitadores del estigma es el de una persona que experimenta síntomas de depresión pero evita buscar ayuda para escapar de la etiqueta de "enfermo mental" que podrían ponerle. Esta evasión puede conducir a un empeoramiento de los síntomas y a una disminución significativa de la calidad de vida. Además, aunque busquen ayuda, pueden sufrir discriminación, lo que genera sentimientos de rechazo y aislamiento.
Combatir el estigma de la salud mental
Combatir el estigma de la salud mental es un paso crucial para crear sociedades más compasivas y promover el bienestar mental. He aquí algunas estrategias para combatir este estigma:
- Educación: Aumentar la concienciación y la comprensión de las enfermedades mentales puede ayudar a disipar ideas erróneas y reducir el estigma.
- Conversaciones abiertas: Fomentar debates abiertos sobre la salud mental puede normalizar estos temas, facilitando que la gente busque ayuda.
- Representación en los medios de comunicación: Una representación precisa y empática de las enfermedades mentales en los medios de comunicación puede desempeñar un papel clave para combatir el estigma y cambiar la percepción pública.
Piensa en el entorno escolar. Si se educa a los alumnos sobre la salud mental desde una edad temprana, es más probable que comprendan y sientan empatía hacia las enfermedades mentales. Es menos probable que estigmaticen a sus compañeros por problemas de salud mental y más probable que busquen ayuda si ellos mismos se enfrentan a esos problemas. Además, si un programa de televisión popular retrata a un personaje con un problema de salud mental de forma empática y precisa, es más probable que los espectadores comprendan y empaticen con personas que se enfrentan a retos similares en la vida real.
Las campañas contra el estigma, como la campaña "Time to Change" en el Reino Unido o "Like Minds, Like Mine" en Nueva Zelanda, pretenden reducir el estigma asociado a las enfermedades mentales mediante una mayor concienciación, conversaciones abiertas y educación.
Comprender y derribar el estigma asociado a la salud mental es fundamental para crear comunidades que apoyen el bienestar mental. Ayuda al viaje global hacia la aceptación, la empatía y el apoyo a todos, independientemente de su estado de salud mental.
Factores psicológicos que afectan a la salud mental
La salud mental, un aspecto integral del bienestar de un individuo, está influida por diversos factores biológicos, socioculturales y psicológicos. Este segmento profundiza en los factores psicológicos que afectan a la salud mental, y descubrirás cómo dichas variables pueden influir en el inicio, la progresión y el tratamiento de los trastornos de salud mental.
El papel de los factores psicológicos en la salud mental
Los factores psicológicos se refieren a los pensamientos, sentimientos y otras características cognitivas que afectan a la mentalidad, la actitud y la salud de un individuo. Estos factores pueden influir significativamente en la salud mental, contribuyendo a los trastornos mentales o resistiendo contra ellos.
Estos factores se clasifican a grandes rasgos en:
- Percepciones y Actitudes
- Habilidades cognitivas (como la toma de decisiones)
- Estados emocionales
Estos factores psicológicos desempeñan un papel importante en la comprensión, el diagnóstico y el tratamiento de los trastornos mentales. Están estrechamente relacionados con otras variables, como los factores biológicos (como la genética) y los factores socioculturales (como las normas sociales).
Imagina un individuo que percibe constantemente la adversidad en las situaciones cotidianas y tiende a interpretar negativamente los acontecimientos neutros. Este estilo de pensamiento, conocido como sesgo negativo, puede predisponerle con el tiempo a padecer trastornos mentales como la ansiedad o la depresión.
El impacto de los estresores psicológicos en la salud mental
Los estresores psicológicos, originados por conflictos mentales o emocionales, desempeñan un papel crucial en la salud mental. Pueden provocar trastornos de salud mental y también desafiar el proceso de recuperación.
Un estresor psicológico es cualquier acontecimiento de la vida o problema continuo que te obliga a ajustar o cambiar tu comportamiento y te causa estrés psicológico. Esto incluye las presiones relacionadas con el trabajo, las relaciones, las finanzas y los acontecimientos traumáticos. La forma en que afrontas estos factores estresantes puede afectar significativamente a tu bienestar mental.
Los estresores psicológicos pueden provocar
- Estrés agudo: Respuesta de estrés a corto plazo ante amenazas o retos inmediatos.
- Estrés Crónico: Estrés a largo plazo que se produce de forma continuada durante periodos prolongados.
No todo el estrés es perjudicial. Ante un peligro o desafío inmediato, el estrés puede ser útil, ya que proporciona la energía extra necesaria para hacer frente a la situación. Esto suele denominarse respuesta de "lucha o huida". Sin embargo, el estrés crónico, si no se aborda, puede predisponer a trastornos mentales o agravarlos, perjudicar el funcionamiento diario y escalar a problemas de salud física.
Piensa en alguien que trabaja muchas horas en un empleo muy estresante, que tiene que lidiar con problemas laborales y que hace malabarismos con las presiones económicas. Esta persona podría estar constantemente en un estado de preocupación y tensión, lo que le llevaría a un estrés crónico. Con el tiempo, esto podría provocar la aparición de trastornos de ansiedad, síntomas depresivos u otros trastornos mentales.
Comprender el papel de los factores psicológicos en la salud mental es crucial para gestionar eficazmente nuestra salud mental. Te permite reconocer los posibles factores psicológicos estresantes, comprender su impacto y tomar medidas para gestionarlos, contribuyendo a un mejor bienestar mental general.
Cuestiones importantes en el ámbito de la salud mental
Al estudiar la salud mental, es primordial reconocer las cuestiones significativas que persisten en este campo. Desde las disparidades en la atención a la salud mental hasta el estigma y la discriminación sociales, estos problemas pueden obstaculizar gravemente la progresión y la eficacia de los tratamientos e intervenciones de salud mental. Con esta concienciación, puedes contribuir a los esfuerzos conjuntos centrados en abordar estas cuestiones.
Problemas y desafíos de la salud mental
A pesar de los avances en la concienciación y los tratamientos de salud mental, numerosos retos y problemas siguen afectando a este campo, dificultando la prestación de una atención adecuada y repercutiendo finalmente en la sociedad en general. A continuación se exponen algunos de los principales obstáculos:
- Acceso a la atención: Los servicios adecuados de salud mental siguen siendo inaccesibles para muchos, sobre todo en los países de renta baja o en las comunidades marginadas.
- Estigma social: El persistente estigma que rodea a la salud mental puede disuadir a las personas de buscar ayuda.
- Falta de financiación: La falta de financiación suele traducirse en recursos inadecuados, lo que repercute en la calidad y el acceso a la atención de salud mental.
- Escasez de personal: El número inadecuado de profesionales formados en salud mental puede dar lugar a sistemas sobrecargados y a largos tiempos de espera para los pacientes.
Merece la pena mencionar que estos problemas a menudo interactúan y se agravan mutuamente. Por ejemplo, el estigma social puede disuadir a los gobiernos de asignar fondos para recursos de salud mental. Además, tanto la falta de acceso como de financiación pueden contribuir a la escasez de mano de obra, ya que unos recursos inadecuados pueden disuadir a las personas de seguir carreras en disciplinas de salud mental.
Pensemos en una zona rural sin clínicas de salud mental accesibles. Aunque las personas reconozcan sus problemas de salud mental y estén dispuestas a buscar ayuda, la falta de servicios en los alrededores puede impedir que lo hagan. Además, la zona podría pasar desapercibida para los responsables políticos que distribuyen los fondos, debido al estigma social que rodea a la salud mental en las comunidades rurales.
Mirando hacia futuras mejoras en la atención a la salud mental
Mirando hacia el futuro, hay estrategias clave que pueden abordar los importantes problemas de la atención a la salud mental, fomentando mejoras que acabarán afectando a millones de vidas.
- Mejoras políticas: Los gobiernos pueden elaborar y aplicar políticas de salud mental que den prioridad a la financiación, desarrollen infraestructuras y promuevan la igualdad en la atención a la salud mental.
- Reducción del estigma: Las campañas de sensibilización y la educación pueden reducir eficazmente el estigma social, promoviendo un diálogo más abierto sobre la salud mental.
- Formar a los profesionales sanitarios: Invirtiendo en la formación de los profesionales de la salud mental, puede aumentar mucho la capacidad de los servicios de salud mental.
- Integrar la atención a la salud mental: Integrar los servicios de salud mental en la atención sanitaria general puede mejorar la accesibilidad, sobre todo en entornos con pocos recursos.
Un concepto importante para mejorar la atención a la salud mental es la paridad de estima, que se refiere a valorar la salud mental en pie de igualdad con la salud física. Fue acuñado por primera vez en 2012 por el Real Colegio de Psiquiatras del Reino Unido. Incorporar este enfoque en las sociedades y los sistemas sanitarios puede contribuir significativamente a mejorar la atención a la salud mental.
En un sistema sanitario en el que se respete la paridad de estima, una persona con depresión grave recibiría el mismo nivel de atención y urgencia que alguien con una enfermedad física como la diabetes. Además, habría una financiación de la investigación, una dotación de personal y una asignación de recursos equivalentes tanto para los servicios de salud mental como para los de salud física.
Los retos de la atención a la salud mental son formidables, pero no insuperables. Ofrecer las soluciones adecuadas y adoptar actitudes progresistas hacia la salud mental son los primeros pasos para superar estos obstáculos. El objetivo clave es fomentar una sociedad en la que todas las personas tengan acceso a la atención de salud mental que necesitan y merecen, independientemente del estigma o de los factores socioeconómicos.
Introducción a la salud mental - Puntos clave
- La salud mental se encuentra en un espectro e identificar una enfermedad mental implica notar cambios emocionales, psicológicos y sociales.
- El Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-5) y la Clasificación Internacional de Enfermedades (CIE-10) son guías de uso común para diagnosticar las enfermedades mentales.
- Las perspectivas sobre la salud y la enfermedad mentales varían enormemente debido a factores culturales, sociales y personales; esto incluye los puntos de vista de distintas perspectivas profesionales como médicos, psicólogos y otros profesionales de la salud mental.
- El Modelo Biológico de Salud Mental percibe los trastornos de salud mental como similares a las enfermedades físicas, causadas por factores biológicos como predisposiciones genéticas, desequilibrios químicos, mientras que el Modelo Psicológico hace hincapié en el papel de las experiencias individuales y los procesos psicológicos.
- El estigma de la salud mental se refiere a actitudes prejuiciosas y comportamientos discriminatorios hacia las personas con problemas de salud mental. Combatir este estigma es crucial para promover el bienestar mental.
¿Qué sugiere el modelo psicológico de salud mental?
El modelo psicológico de la salud mental sugiere que los sentimientos de depresión y ansiedad, por nombrar algunos, son el resultado de la forma en que los distintos individuos perciben, procesan y dan sentido a las distintas experiencias vitales con las que se encuentran, que se basan en varios factores .
¿Por qué es importante el modelo psicológico de salud mental?
Esto se debe a que aprecia que los pensamientos de uno son el producto de lo que ha aprendido a lo largo de su vida. Lasdistintas experiencias y acontecimientos, las relaciones sociales ay la comprensión y respuesta a todo ello contribuyen a la forma en que los individuos entendemos el mundo, que luego informa nuestras creencias.
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