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- Empezaremos explorando la escala de valoración del reajuste social de Holmes-Rahe.
- Después profundizaremos en el estrés identificando cómo puede medirlo el test de la escala de valoración de la readaptación social, profundizando en cómo se puntúan las puntuaciones de la escala de valoración de la readaptación social y cómo se identifican las medidas de la escala de valoración de la readaptación social.
- Después, exploraremos las propiedades psicométricas de la escala de valoración del reajuste social.
- Por último, examinaremos los usos y limitaciones de la escala de valoración de la readaptación social.
La escala de valoración de la readaptación social de Holmes-Rahe
Medir el estrés se ha hecho necesario porque en el mundo moderno surgen muchas enfermedades relacionadas con el estrés. La Escala de Valoración de la Readaptación Social de Holmes-Rahe (SRRS) es un ejemplo de este tipo de prueba. Thomas Holmes y Richard Rahe (1967) desarrollaron la Escala de Calificación de la Readaptación Social de Holmes y Rahe (SRRS).
La Escala de Valoración de la Readaptación Social(SRRS) es una medida de autoinforme del estrés que mide la cantidad de estrés que ha experimentado una persona y la probabilidad de que desarrolle una enfermedad relacionada con el estrés. La escala permite a una persona identificar cómo de alto es su riesgo de desarrollar una enfermedad relacionada con el estrés.
Prueba de la Escala de Valoración de la Readaptación Social
Holmes y Rahe elaboraron una lista de 43 acontecimientos vitales estresantes tras analizar a 5000 pacientes para la escala. Estos acontecimientos se denominan específicamente unidades de cambio vital (LCU). Cuanto mayor es tu LCU, más estrés tienes. La prueba requiere que el participante calcule una puntuación en función de cuántos acontecimientos estresantes de la lista ha experimentado en los últimos doce meses.
Una vez calculada la puntuación total, se relaciona con los criterios de la escala para determinar la probabilidad de que una persona desarrolle una enfermedad relacionada con el estrés.
Los resultados del estudio original mostraron que el aumento de los niveles de estrés se asociaba a una mayor probabilidad de desarrollar una enfermedad relacionada con el estrés. La Escala de Valoración de la Readaptación Social de Holmes y Rahe ha influido en lo que se sabe sobre la relación entre el estrés y las enfermedades relacionadas con el estrés en psicología.
Puntuaciones de la Escala de Valoración de la Readaptación Social
Los acontecimientos vitales estresantes se asocian a distintos valores numéricos, también denominados "unidades de cambio vital" (LCU).
El valor LCU representa la puntuación total de estrés asociada a los acontecimientos vitales.
Las LCU difieren según las experiencias vitales y las diferencias en los niveles de estrés esperados.
Los valores asociados a los acontecimientos vitales se suman para obtener un valor total. Si un acontecimiento ha ocurrido más de una vez en los últimos 12 meses, el valor se multiplica por el número de acontecimientos.
Ejemplos de acontecimientos vitales estresantes y LCUs asociadas:
| Acontecimiento vital | Puntuación LCU |
| Muerte del cónyuge | 100 |
| Divorcio | 73 |
| Jubilación | 45 |
| Cambio de estado financiero | 38 |
| Problemas con el jefe | 23 |
Medidas de la Escala de Valoración de la Readaptación Social
A partir de la suma de las puntuaciones, podemos ver el riesgo de desarrollar enfermedades y en qué medida afecta este estrés a tu vida.
Una puntuación de 150 o menos indica un bajo nivel de estrés vital. La probabilidad de desarrollar una enfermedad relacionada con el estrés se considera baja: se calcula que hay un 30% de probabilidades de enfermar en un futuro próximo.
Una puntuación de 150 a 299 - se estima un 50% de probabilidad de enfermar en el futuro.
Una puntuación de 300o más - 80% de probabilidad de enfermar en un futuro próximo.
Propiedades psicométricas de la Escala de Valoración de la Readaptación Social
Las propiedades psicométricas de la Escala de Valoración de la Readaptación Social consisten en evaluar la utilidad y practicidad de la escala para que pueda utilizarse como medida adecuada en situaciones concretas.
La investigación relacionada con la escala ha demostrado sistemáticamente una asociación entre los acontecimientos vitales estresantes de la escala y las enfermedades relacionadas con la salud física. Esto indica que la escala es precisa para medir el estrés y determinar las enfermedades relacionadas con el estrés y, por tanto, tiene una gran validez.
El estudio fue elogiado por su fiabilidad porque el estudio original contaba con una amplia muestra de 5.000 pacientes médicos. Dado que el estudio halló una relación positiva entre las puntuaciones de la LCU y las enfermedades relacionadas con el estrés en una muestra amplia, esto habla en favor de la fiabilidad de la escala SRRS.
Otras investigaciones han confirmado los mismos resultados, lo que contribuye a la fiabilidad de la escala. Debido a su fiabilidad, otros estudios han aplicado la escala para determinar la probabilidad de suicidio o de desarrollar trastornos alimentarios.
Por otra parte, algunos ítems de la escala pueden considerarse ambiguos y no representativos de los niveles reales de estrés. Por tanto, no tiene en cuenta las diferencias individuales.
Por ejemplo, "problemas con el jefe" no indica el nivel de problemas que una persona puede tener con su jefe.
La Escala de Valoración de la Readaptación Social: Usos y limitaciones
Otros estudios han utilizado la SRRS para evaluar la relación entre el estrés y acontecimientos específicos. Consideremos el estudio de Blasco-Fontecilla et al. (2012). Examinaron la eficacia del uso de la SRRS para detectar e identificar posibles intentos de suicidio.
Analizaron a 1.183 sujetos, incluidos 478 intentos de suicidio, 197 pacientes psiquiátricos hospitalizados y 508 controles sanos. Descubrieron que la Escala de Calificación de la Readaptación Social de Holmes-Rahe (SRRS) puede ayudar a identificar a los intentos de suicidio, especialmente cuando se producen cambios en la frecuencia de las disputas, las separaciones matrimoniales y las lesiones personales (LCU).
Woods et al. (2010) utilizaron la SRRS para examinar los efectos del estrés en las conductas alimentarias, sobre todo en los atracones. En el estudio, 497 estudiantes universitarias rellenaron un cuestionario online que medía los atracones, los principales estresores vitales (el SRRS) y los estresores menores.
La prueba reveló una interacción significativa de tres vías en estas áreas, lo que confirma la validez y fiabilidad del SRRS.
Es importante señalar que el SRRS no establece una relación causa-efecto porque no puede establecerse entre variables. La mayor parte de la investigación que se ha realizado sobre el SRRS es puramente correlacional, y en realidad no se tienen en cuenta las variables externas.
La crítica al SRRS radica en su generalizabilidad, porque aunque tenía un gran tamaño de muestra, es etnocéntrico. Se evaluaron las culturas occidentales, y la SRRS no tiene en cuenta lo que se percibe como estresante en otras culturas y, por tanto, no puede generalizarse a ellas.
La Escala de Valoración de la Readaptación Social - Aspectos clave
- Holmes y Rahe (1967) desarrollaron la escala SRRS como medida de autoinforme del estrés para determinar la probabilidad de desarrollar una enfermedad relacionada con el estrés.
- Las puntuaciones de estrés para los acontecimientos vitales son la puntuación de la unidad de cambio vital (LCU).
- La puntuación LCU total de los acontecimientos vitales de los últimos 12 meses se calcula para determinar la probabilidad de desarrollar una enfermedad relacionada con el estrés.
- Las puntuaciones LCU de la escala pueden indicar a una persona su probabilidad de desarrollar una enfermedad relacionada con el estrés y pueden permitirle buscar apoyo o tomar medidas para reducir esa probabilidad.
- Las propiedades psicométricas de la escala versan sobre su fiabilidad y validez y sobre cómo se ha aplicado la escala en otros estudios, por ejemplo, cómo se relacionan los acontecimientos vitales estresantes con los intentos de suicidio y los trastornos alimentarios.
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