Teoría del Comportamiento Planeado

Resumen de la Teoría de la Conducta Planificada

Tres teorías clave del cambio de conducta para la adicción son la teoría de la acción razonada, la teoría de la conducta planificada y el modelo transteórico. Puesto que todas ellas son teorías que evalúan cómo se producen los comportamientos en primer lugar, pueden utilizarse también para derivar intervenciones que puedan cambiar estos comportamientos.

Aunque estas teorías pueden diferir en lo que sugieren, todas operan bajo el mismo supuesto: la intención precede al comportamiento.

1. Fishbein y Ajzen (1975)¹ querían comprender las diferencias entre intención y comportamiento, lo que dio lugar a la teoría de laacciónrazonada (1975). Esta teoría afirma que la actitud y las normas subjetivas actúan conjuntamente para producir la intención, que en última instancia conduce al comportamiento.
2. Tras proponer esta teoría, Ajzen (1985)² se dio cuenta de que existe otro factor que puede contribuir al comportamiento; un factor que la teoría de la acción razonada no tiene en cuenta. Este factor se denominó control conductual percibido.

La adición de este factor hizo que la teoría de la acción razonada se adaptara a la teoría de la conducta planificada. Comprendamos lo que sugiere esta teoría y veamos cómo puede aplicarse cuando hablamos de adicción.

Modelo de la Teoría de la Conducta Planificada

Como ampliación de la teoría de la acción razonada, la teoría del comportamiento planificado sugiere que las actitudes de un individuo, las normas subjetivas y el control conductual percibido son factores que contribuyen a la probabilidad de que se lleve a cabo o no un comportamiento específico.

Aplicada a la adicción, la teoría de la conducta planificada explica la abstinencia de drogas refiriéndose a la intención de los adictos de abandonar sus conductas adictivas, ya sea la drogadicción o el juego.

Dicha intención surge de tres influencias clave:

1. Actitudes - Nuestras actitudes personales.
2. Normas subjetivas - Creencias sobre lo que piensan los demás.
3. Control conductual percibido - Creencias sobre nuestra capacidad para cambiar nuestra conducta.

Constructos de la Teoría de la Conducta Planificada

La teoría del comportamiento planificado recupera dos constructos de la versión anterior de su teoría, es decir, la teoría de la acción razonada, y añade uno nuevo. Estos tres son las actitudes, las normas subjetivas y el control conductual percibido, y trataremos cada uno de ellos en relación con la adicción.

Actitudes

La actitud de un individuo es cómo juzga el comportamiento en cuestión, en este caso, la adicción.

Puede dividirse a su vez en actitud positiva y actitud negativa. Una actitud positiva significará que el individuo piensa que la conducta es buena, lo que provocará una mayor intención de continuar con ella, dando lugar así a esa conducta.

Por el contrario, una actitud negativa significará que el individuo piensa que la conducta es mala, lo que provocará una disminución de la intención y, por tanto, la conducta no se producirá.

Desgraciadamente, nuestras actitudes no contribuyen únicamente a nuestra intención; si así fuera, justificar si hacemos algo o no sería demasiado fácil. Las actitudessuelen verse afectadas por las normas subjetivas.

Normas subjetivas

¿Te has encontrado alguna vez en una situación en la que no quieres hacer algo, pero lo haces de todos modos porque crees que tus amigos y tu familia quieren que lo hagas? Aquí es donde entran en juego las normas subjetivas.

Es importante señalar aquí que las normas subjetivas no son en realidad lo que piensan los demás, sino la percepción que tiene un individuo de sus pensamientos, lo cual puede ser cierto, pero también puede no serlo. Comprendámoslo mejor con un ejemplo.

Ahora que hemos comprendido la actitud y las normas subjetivas por separado y hemos visto cómo pueden funcionar juntas, examinemos el control conductual percibido para ver cómo contribuye a la teoría de la conducta planificada.

Control conductual percibido

Piensa en esto: si no te crees capaz de llevar a cabo un determinado comportamiento, ¿te vas a esforzar por intentarlo? Probablemente no, ¿verdad? Bienvenido al control conductual percibido.

El control conductual percibido se ve afectado directa o indirectamente.

Puede que ahora te estés preguntando cómo se unen estos tres constructos para predecir si llevaremos a cabo o no un determinado comportamiento. Comprendámoslo con otro ejemplo.

El control conductual percibido depende además de dos factores adicionales, (a) factores internos, es decir, la capacidad y determinación de cada uno hacia una conducta específica y (b) factores externos, es decir, los recursos y el apoyo de que dispone el individuo para poder realizar la conducta.

Además, hay otras dos formas en las que el control conductual percibido puede influir en la conducta:

1. Si creemos que tenemos un mayor control sobre nuestra conducta, tendremos una mayor intención de llevarla a cabo.
2. Si creemos que tenemos un mayor control sobre nuestro comportamiento, nos esforzaremos más y durante más tiempo para conseguirlo.

Así pues, además de alimentar la intención de un comportamiento específico, el control conductual percibido también puede influir directamente en el comportamiento.

Fig. 2 - El control conductual percibido se añadió como tercer aspecto a la teoría original de la acción razonada

Evaluación de la Teoría del Comportamiento Planificado

Como cualquier teoría, la teoría del comportamiento planificado tiene sus puntos fuertes y débiles, que trataremos con más detalle a continuación.

Puntos fuertes y débiles de la Teoría del Comportamiento Planificado

Exploremos los distintos puntos fuertes y débiles de la teoría del comportamiento planificado.

• Hagger et al. (2012)³ pusieron a prueba la teoría del comportamiento planificado para las adicciones relacionadas con el alcohol. Descubrieron que las actitudes personales, las normas subjetivas y el control conductual percibido afectaban a la intención de un adicto de dejar de consumir la sustancia a la que era adicto.

• Además, en un estudio realizado por Alanazi et al. (2017)⁴, descubrieron que los predictores más fuertes de las intenciones eran las actitudes y el control conductual percibido; los resultados mostraron que las actitudes hacia fumar cigarrillos (negativas o positivas) y la percepción de lo fácil/difícil que era fumar cigarrillos influían directamente en la intención de fumar de los adultos. Esto demuestra lo importante que es el control conductual percibido cuando se trata de las intenciones hacia determinadas conductas, y apoya la teoría de la conducta planificada.

• Sin embargo, McEachan et al. (2011⁾⁵ descubrieron que la intención sólo predecía que un adicto abandonaría su adicción si el espacio entre la intención y el abandono (comportamiento) era pequeño. Realizaron un metaanálisis de 206 artículos sobre conductas de salud relacionadas con la adicción y cómo se relacionaban con la teoría de la conducta planificada. Tras el análisis, descubrieron que la fuerza de la correlación entre la intención y el comportamiento variaba en función del tiempo transcurrido entre ambos; cuanto menor era el periodo intermedio, más fuerte era la intención de abandonar el comportamiento adictivo. Por lo tanto, puede decirse que la intención sólo es una explicación válida para abandonar la adicción a corto plazo.

• Además, Miller y Howell (2005⁾⁶ estudiaron el juego en adolescentes menores de edad y descubrieron una fuerte correlación entre las actitudes, las normas, el control percibido y la intención, pero ninguna relación entre esta intención y el comportamiento. Esto puede explicar por qué las pruebas de investigación sobre la teoría del comportamiento planificado no son una explicación totalmente válida del comportamiento relacionado con las drogas.

Debido a las discrepancias evidenciadas por la investigación, muchos psicólogos cuestionan ahora que la teoría de la conducta planificada sea un modelo de cambio de conducta en absoluto. Se centra en la intención, lo que dificulta la creación de intervenciones relacionadas con las drogas que puedan conectar esta intención con el comportamiento.